1か月後のベジチェック、どうやら数値が上がった人、下がった人、様々なようでしたが、平均をとると全体ではよく上がっていたようです。ちょっと意識して野菜を食べるようにするだけでも、体は正直に答えてくれるようです。

育ち盛りの子供たち、いろいろな種類の食べ物を食べて、成長に必要な栄養素をいっぱい身体に取り込んでほしいなと思います。これから夏休み、旬の夏野菜をいっぱい食べて元気に過ごしてね！