牛乳、ツナご飯、魚のみそマヨネーズ焼き、こふきいも、しょうが豚汁

ご飯に入れたツナは、みなさんの筋肉や肌をつくるもとになる食材です。にんじんやねぎなどと一緒に炒めた具をご飯とよく混ぜて仕上げました。魚のみそマヨネーズ焼きは、ホキという白身魚を焼いて、みそマヨネーズをかけたものです。みそマヨネーズのコクで食が進んだのか、おかわりじゃんけんが盛り上がっていました。豚汁には、血液の流れを良くして、体をポカポカにしてくれるしょうがをたっぷり使いました。しっかり食べて体を温めましょう。