牛乳、パセリライス、魚のタイチリソース、青のりマッシュポテト、かき玉コーンスープ

魚のタイチリソースには、ホキという白身魚を使っています。ホキは、くせのない魚ですが、油で揚げるとコクが加わっておいしく食べられます。ケチャップやチリソース入りのソースをかけました。マッシュポテトは、青のりを入れて磯の風味をきかせました。スープはコーンをたっぷり入れたかき玉スープです。水分や塩分がとれて熱中症対策になります。しっかり食べて本格的な暑さにそなえてほしいなと思います！