牛乳、おろし豚丼、大豆きなこ、豆乳味噌汁

おろし豚丼は、だいこんをおろしたものと豚肉を炒めたものを合わせて、味をつけた丼ぶり料理です。具だくさんの味噌汁と交互に食べるとおいしいです。大豆きなこは、大豆をカリカリに煎ってから、甘いたれをからめてきなこをまぶしました。きなこには、おなかの中をきれいにする食物繊維が多く含まれています。豆が硬いので、よく噛んで食べるように声をかけながらクラスを回りました。どの料理もレシピがほしい！というリクエストが多かったです♪