牛乳、スタミナ豚丼、シャキシャキ梅サラダ、野菜とお麩のまろやか豆乳汁

きょうは、運動会前の応援献立第一弾です。スポーツ選手が食べるような献立にしました。ごはんは炭水化物がたっぷりとれて、持久力がつきます。豚肉は、ビタミンB1という栄養素が入っていて、糖質をエネルギーに変える働きがあります。和え物に入れた梅には、疲れをとるクエン酸が含まれています。バランスのとれた食事は運動する上でも、とても大切なものだということがわかりますね。運動会の練習で疲れている様子も見られます。しっかり食べてもらい、元気に本番を迎えられるように、給食でも栄養たっぷりのメニューで子どもたちをサポートしていきます！