牛乳、ごはん、ポークカレー、アスパラサラダ、清見オレンジ

※　ポークカレーには、やわらかく煮た豚肉を入れ、小麦粉をじっくり炒めたルーを使ってとろみをつけています。グリーンアスパラガスは、３月から５月くらいまでの今が旬です。アスパラギン酸という栄養素が疲れをとります。清見オレンジは薄皮も食べられます。