牛乳、白いんげん豆のトースト、ポトフ、くだもの

※　白いんげん豆は、白あんにもなる豆です。いんげん豆の種類は他に、金時豆などがあります。白いんげん豆は、熟した豆を乾燥させたものです。豆が熟す前にさやごと食べるのはさやいんげんで、品種も違います。きょうは、白いんげん豆のペーストを、マヨネーズであえてパンに塗り、チーズをのせて焼きました。よくかんで食べると歯もあごも丈夫になりますよ。くだものは小玉すいかでした。