牛乳、ごま麦ごはん、厚揚げと豚肉のみそ炒め、ビーフンスープ、くだもの（りんご）

※　厚揚げは、豆腐を厚く切って油で揚げたものです。味がしみやすく、崩れにくいので、炒め物にしました。ビーフンスープのビーフンは、米の粉で作った麺のことを言います。

※　写真２枚目は、今シーズン初めて届いたりんごです。「秋映」という名前で、秋らしいシックできれいな色の皮です。