体を動かそう
- 公開日
- 2026/06/05
- 更新日
- 2026/06/05
サポートルーム
【ねらい】
・運動機能の向上を図る。
・同じ動作、動きを続ける。
・動きを調整する。
・バランスをとる。
・複数の場所に、同時に注意を向ける。
【活動内容】
・「腕立て玉入れ」・・・腕立て姿勢になりながら置いてある球を箱に入れる運動です。
・「ひらひらキャッチ」・・・①パラシュート型の紙 ②プロペラのように回る紙 ③花びらの形の紙 ④羽
を上から落とし、手でキャッチする運動です。
・「まねっこ運動」・・・2人で対面に立ち、手本役とマネ役を決めます。手本役の人は自由に左右に動いた
りポーズをとったりし、その動きをマネ役は鏡写しで真似る運動です。
※年間の中で数回設定し、他にも様々な運動に取り組んでいます。
【活動のポイント】
・児童の実態に合わせた運動方法や難易度を設定して取り組んでいます。
・運動では、「遊びの中で運動をする」「みんなと一緒に運動する」「強要しない」ことを大切にしています。授業では、成功・失敗に注目するのではなく、チャレンジできた・しようとした行動を褒めて、新たな挑戦ができるように支援しています。
【ご家庭でのお試し方法】
お風呂後や寝る前に一緒にストレッチをする。
一緒に片足立ちに挑戦する。
一緒にお話ししながら散歩する。
など、1日2~3分の中で一緒に体を動かしてみてください。