9月10日
- 公開日
- 2024/09/10
- 更新日
- 2024/09/10
おいしい給食
奄美の鶏飯、いかの吉野揚げ、わかめサラダ、牛乳
わかめはカルシウムやカリウム、マグネシウム、ヨウ素などのミネラルやビタミンKを豊富に含んでいます。血圧上昇を抑える・代謝を活発にして心身を活性化するなど健康増進に役立つ効果があります。
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