コーン茶飯、おでん、ごまあえ、菊花みかん、牛乳

おでんに入っている、うずらの卵について調べました。うずらの卵は、高い疲労回復の効果が期待されます。そのほか、物忘れの改善・足腰を強くする作用もあります。いっぱい食べたい人も多いかとは思いますが、のどに詰まらせないように気を付けて下さいね。