だんだんとがっこうがうごきだし、かだいをしたり、せんせいとテレビでんわをしたり、いそがしくなってきましたね。
でも、のんびりといえですごすじかんがながくて、あたまやからだをうごかすのがおっくうになってはいませんか？

そんなひとはがくしゅうのまえに、あたまのたいそうをしてみるといいですよ！


★↑やってみよう！あたまのたいそう「しきしゃ〜２びょうしと３びょうし〜」↑
うえのずのように、みぎてとひだりてでちがううごきをしてみましょう！
ゆびやてでできるようになったら、おおきくうでをうごかしてみよう！


★↓うえのずがかんたんにできたひとは、したのずにもチャレンジ！↓
〜３びょうしと４びょうし〜　△と□、できるかな？


☆指揮者（しきしゃ）とは？
オーケストラやバンド、おおくのにんずうでいっしょにえんそうするときに、えんそうしゃのまえにたち、うでをふっておどっているようなうごきをしている、あのひとです。
じつはしきしゃはえんそうしゃのリーダー！えんそうしているひとたちに、「こうやってえんそうしよう！」としじをだしているすごいひとなんですよ。