11月14日(月)の給食
- 公開日
- 2022/11/16
- 更新日
- 2022/11/16
給食
さといもご飯
ぶりの照焼き
からし和え
沢煮椀
牛乳
さといもは今が旬の芋です。水溶性の食物繊維が豊富なので、おなかの調子をよくしてくれ、便秘解消の効果があります。
煮物のように味を含ませて煮て、ご飯に混ぜるとできます。
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