麦入りごはん
さばのカレー焼き
青菜とコーンのあえもの
かきたま汁

さばにはEPAやDHAが多く含まれ、血液の流れを良くしてくれたり、脳の働きを良くしてくれたりします。今日は子どもたちに人気のカレー味にしました。カレー粉で下味をつけることで、さばの臭みがなくなり、ごはんもすすむ味になります。