11月13日（水）　献立

和風スパゲティ　海藻サラダ　ごまと大豆のマフィン　牛乳

今日はごまと大豆を使ったマフィンです。

豆類は、特に意識して食べないと食べるのが難しい食品なので、おいしく食べてもらいたいなと思いマフィンにしました。

大豆は「畑のお肉」とも呼ばれるほど、たんぱく質と食物繊維が豊富です。毎日積極的に食べたい食品ですね。

今日は大豆ときな粉も一緒に混ぜました。プチプチとごまの食感が楽しめる素朴な味のマフィンです。