ごはん
さばのカレー焼き
茎わかめのきんぴら
吉野汁
牛乳

本日は和食です。お皿の置き方をチェックしましょう。
ご飯に合うおかずがいっぱいです。白いご飯だとご飯とおかずをバランスよく食べることができない人がいるのか、ご飯だけがたくさん残ることがあります。味付けご飯やふりかけご飯しか食べられないのでは、塩分の取りすぎになります。白いご飯を上手に食べられるようになりましょう。