・牛乳

・ご飯

・鶏肉のスタミナ焼き

・すりごま入り味噌汁

・野菜のからし和え

《給食ひとくちメモ》

　今日は、給食でも色々な献立に使われている「ごま」についてのお話です。一粒一粒は小さいごまですが、良質な脂質、ビタミン、ミネラルといった栄養が含まれています。そのミネラルには、成長期のみなさんに必要なカルシウムや鉄が多く含まれています。毎日少しずつ食べてほしい食品のひとつです。今日はすりごまを味噌汁に入れました。汁ごと栄養満点です。