夏に鍛える8
- 公開日
- 2021/08/19
- 更新日
- 2021/08/19
お知らせ
柔道部も始動。後受身、前受身、横受身、前回り受身、、と続きます。
柔道の基本は受身。痛みの軽減、怪我防止。柔道技全体の基礎ともなります。
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