２月９日のメニュー…牛乳、麦入りごはん、サバのゆず味噌だれ、青大豆とひじきのサラダ、沢煮わん

　ユズは冬にとれる果物で、ビタミンCがたくさん入っています。ビタミンCは風邪の予防に役立ちます。今日は魚の味噌だれに、ユズの果汁と千切りにした皮を入れました。魚が苦手な人もぜひ食べてみてください。

　サラダにも青大豆が使われていて、大豆には疲れをとるビタミンB群がたくさん入っています。ユズのビタミンCと大豆のビタミンBをしっかりとって、午後も元気に過ごしましょう。