５月１日のメニュー…牛乳、ごはん、ぶたすき煮、ししゃもの唐揚げ、おひたし

　みなさんは「ビタミンB1」という栄養を聞いたことがありますか？ビタミンB1が足りなくなると食欲が落ちたり、疲れやすくなったり、だるさを感じたりします。そんな時には、豚肉を食べるといいですよ。豚肉には、ビタミンB1が多く含まれています。また、玉ねぎやニラなどと食べると吸収もよくなるので、お勧めです。

今日の「ぶたすき煮」には、豚肉と玉ねぎを使っています。たくさん食べてくださいね。