今日のメニュー…牛乳、ソース焼きそば、ジャーマンポテト、フルーツヨーグルト

　今日は皆さんに人気の「焼きそば」です。成瀬小の焼きそばには、玉ねぎ、にんじん、もやし、キャベツ、小松菜などたくさんの野菜が入っていて、一日に必要な野菜の三分の一の量である約１００ｇをとることができます。

野菜にはおなかの調子を整えてくれる食物繊維、肌や粘膜の調子を整えてくれるビタミン類、余分な塩分を体の外に出してくれるカリウムなど、みなさんが元気に過ごすために欠かせない栄養素が豊富に含まれています。

　フルーツヨーグルトはデザートです。最後に食べるようにしましょう！