【★かみかみこんだて★】

６月５日のメニュー…牛乳、かみかみ玄米ごはん、トマト肉じゃが、茎わかめのきんぴら、あとひきみそ大豆

　きょう６月４日から一週間は「歯と口の健康週間」です。

今日の給食では、よく噛んで食べるように玄米を使ってごはんを炊きました。また、茎わかめも歯ごたえが良い食材なので、よく噛んで食べましょう。豆腐などの柔らかい食材は１０回、豆などの固めの食材は２０回～３０回を目安に食べるようにしてみましょう。

　あとひきみそ大豆は、大豆のまわりに甘いみそを絡めています。甘じょっぱい味付けがとてもおいしいので、よく噛んで食べてみてください。

デザートなので最後にいただきましょう。