牛乳、きのこのカレーライス、キャベツとコーンのサラダ、くだもの（なし）

きのこは、栽培技術が発達して、１年中買うことができますが、天然のきのこは、９月から１１月ごろまでの秋が旬です。秋らしいカレーライスにするため、しめじ、えのきたけ、エリンギのきのこを入れました。低カロリーでビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なので、しっかり食べてほしい食品です。くだものは「なし」です。今が美味しい旬のくだものだと伝えると、今のうちにたくさん買わなきゃ！家でもよく食べてるよ！というお話をしてくれました♪