きのこうどん、さつまいもの天ぷら、まっくろくろすけ（黒ごま団子）、牛乳

さつまいもについて調べました。さつまいもには、血圧を下げる効果、食欲を安定させる効果、安眠効果などがあります。さつまいもは、甘みが特徴ですよね。天ぷらにすると、カリカリの衣と甘いさつまいもが合わさっておいしいです。皆さんもぜひ食べて下さい。