ご飯、肉じゃが、和風サラダ、カラマンダリン、牛乳

肉じゃがは明治時代にビーフシチューをもとに考えられた料理と言われています。たくさんの食材を使うので、様々な栄養が摂れます。エネルギーのもととなる「じゃがいも」、おなかの中を掃除する「こんにゃく」、からだの調子を整える「にんじん、玉ねぎ」などが入っています。