【１人分の材料】
（中学年１人分の分量です。ご家庭の人数に合わせて分量を調整してください。）

【さつ豆サラダ★】 １人分 　 　
　さつまいも 23g
　ひよこまめ(乾）5g
　キャベツ 11g
　にんじん 2g
　まぐろ缶詰(油漬) 5g
　サラダ油 2g
　酢 2g
　こいくちしょうゆ 0.6g
　食塩 0.2g
　白こしょう 少々
　さとう 0.20g
　玉葱 2g

１　ひよこ豆はゆでて冷やしておく。
２　さつまいも、キャベツ、にんじんはゆでて冷やしておく。
３　調味料を合わせて冷やしておく。
４　１２３とツナをあえる。