今日の献立

しらすチャーハン　牛乳　卵スープ　キャベツのごまドレッシングあえ

「しらす」は、イワシの稚魚のことをいいます。半透明で小さい体ですが、骨や歯を丈夫にするカルシウムが多く含まれています。今日は、にんにく、ねぎ、しょうが、ベーコン、しそ、ごまと一緒に炒めて味付けした具とごはんを一緒に混ぜ合わせて作りました。