今日の献立

ごはん　牛乳　さばの生姜焼き　野菜の磯香あえ　みそ汁

今日は、脂ののったさばを、しょうが、にんにく、オイスターソース、砂糖、はちみつ、酒、白ワイン、塩、みりんに漬け込んで、オーブンで焼きました。

さばには、体をつくるもとになるたんぱく質や、脳のはたらきをよくする脂質が多く含まれています。

子供たちは、ごはんといっしょに美味しく食べていました。