今日の献立

アスパラピラフ　牛乳　ミネストローネ　フライビーンズ

「アスパラガス」は、今が旬の野菜です。緑色のアスパラガスは、日光をいっぱい浴びて育ったもので、体の調子を整えたり、体の疲れをとったりする栄養素が多く含まれています。今日はピラフに入れました。新しい生活に慣れてきたと思いますが、そろそろ疲れが出てくる時期だと思います。しっかり食べて、体調を整えましよう。