＜献立＞

牛乳

ごはん

たらのバター醤油焼き

白菜の甘辛炒め

さつま汁

さつま汁は、鶏肉を使って作る具だくさんのみそ汁のことを言います。鹿児島県で昔から食べられてきた郷土料理です。

ごぼうや大根、人参などの根菜類をたっぷり入れて作ります。

根菜類は、ビタミンCやビタミンEという栄養素が豊富に含まれています。これらの栄養素は血液の流れを活発にして、体を温めてくれる働きがあります。