＊今日の献立＊

牛乳／ごはん／さばのごまみそだれかけ／きゅうりの酢の物／すまし汁

今日の酢の物は、お酢が効いていてとてもさっぱりしています。

お酢やレモンなどの酸っぱい成分は、「クエン酸」とよばれるものです。

クエン酸は、体の疲れをとるはたらきがあります。

また、今日のように食欲がないときでもおいしく食べられます♪