今日の給食
じゃことごまのごはん　切干し大根とじゃがいもの煮物　カブのおかか和え
ひよこ豆のから揚げ　牛乳

今日は「いい歯の日」です。（１１・８の日）歯の健康のためには食後の歯みがきが一番！ですが、よくかんで食べる習慣を身につけることも同じくらい大切です。よくかんで食べると「だ液」がたくさん出ますね。だ液が食べもののカスや細菌を洗い流して、虫歯や歯周病などの病気を防ぐ効果があります。また、野菜などの食物せんいを多く含む、かみごたえのある食べ物は、よくかんで食べることで歯の表面をきれいにしてくれます。逆に、やわらかい食べ物は歯にくっつきやすいですし、かむ回数もへってしまいますね。他にもよくかんで食べると体によいことがいっぱい！