【今日の献立】きびいりごはん、牛乳、キムチ豆腐、ポテト入りナムル、りんご（ぐんま名月）

きょうの メインのおかずは「キムチ豆腐」です！

「キムチ」は、おとなりの国・韓国の 伝統的な 発酵食品です。キムチに含まれる 乳酸菌や 唐辛子の カプサイシンという 成分には、お腹の チョウの はたらきを 整えたり、体を 内側から 温めたりする はたらきがあります。きょうの キムチ豆腐は、小学生の みんなが 食べやすいように、辛さを ひかえめにして旨みを たっぷり 引き出しています。

そして、きょうの くだものは「ぐんま名月」という 名前の りんごです。 黄色い皮に ほんのり 赤い色が さしているのが 特徴で、「名月」の 名前のとおり 月のように きれいな黄色を しています。酸味が 少なくて とても 甘く、ジューシーで 蜜が 入りやすい おいしい りんごです。

ごはんによく合う「キムチ豆腐」と 甘くておいしい「ぐんま名月」を 残さず 食べて、体を 内側から 元気にしましょう！