発芽玄米ご飯

海苔の佃煮

いかのかりん揚げ

青菜のおひたし

春キャベツのみそ汁

牛乳

発芽玄米は玄米を水に浸してちょっとだけ芽を出させたご飯です。

玄米がかたい殻に覆われて食べ辛いため、発芽させることで食べやすくなり、栄養もより増えるそうです。

発芽玄米を入れて炊いたご飯はとても食べやすく、玄米のイメージを覆します。

今日はさらに海苔の佃煮を加えてごはんの進む給食にしました。

普通の玄米ご飯だと食べないことが多いですが、発芽玄米はとてもよく食べていました。