本日の献立

豚肉のスタミナ炒め丼　　わかめサラダ　　ワンタンスープ　　牛乳

～ひとくちメモ～

豚肉のスタミナ炒め丼の「スタミナ」というのは、体力があって疲れにくいことをいいます。

暑い暑い夏でしたが、暑さで皆さんの体が疲れていることと思います。豚肉に含まれるビタミンB₁は、皆さんの体や心の疲れをとる働きをします。にんにくや玉ねぎに含まれる「アリシン」という成分と一緒に食べると、体にたくさんとりこまれます。豚肉のスタミナ炒め丼は、皆さんのスタミナアップにぴったりの料理なので、しっかり食べましょう。