ご飯

鶏肉のスタミナ焼き

大豆入りサラダ

大根のみそ汁

牛乳

今日は鶏肉のスタミナ焼きです。

スタミナ焼きのスタミナはにんにくのことで、にんにくに入っているビタミンB1には糖質の消化に関わる栄養で、ビタミンB6は、たんぱく質の消化に関わる栄養です。

良い香りで食欲をそそります。今日は子どもたちも大好きな味だったようです。

にんにくは美味しいですが、刺激が強いので食べ過ぎには注意してください。