11月8日はいい歯の日　かみかみ給食

大豆入りひじきご飯

焼きししゃも

切干大根の煮物

豚汁

牛乳

今日、11月8日は語呂合わせから「いい歯の日」です。

給食のお便りや教室で紹介しましたが、よく噛むと歯が強くなるのはもちろん、胃の負担を軽減できるので体全体の健康を促します。

噛むことの効用については「ひみこの歯がいーぜ」という食育ワードで覚えやすく紹介しているので、機会があれば検索してみてください。

小学生の今からよく噛むことを習慣づけると一生の健康のベースアップにつながります。

是非ご家庭でもお声がけ下さい。