本日の献立《目の愛護デー献立》

ぶどうパン　さごしのハーブ焼き　キャベツサラダ〜マヨネーズ・ドレッシングサラダ〜　豆乳入りコーンスープ　牛乳

〜ひとくちメモ〜

　ぶどうパンには、ぶどうを皮ごと干したレーズンが使われていて、アントシアニンという成分が目の健康を保つと言われています。

　さごしには、DHAやEPAが含まれていて、疲れ目やドライアイを防ぐ働きがあります。目を大切にしましょう。また、魚は骨に気をつけてよくかんで食べてくださいね。