～本日の献立～

麦入りごはん　　まち☆ベジキムチチゲ　　じゃがいもの甘辛だれ　　小松菜と春雨のナムル　　牛乳

～つるのひとくちメモ～

　節分の時期は寒さが厳しく、体調を崩しがちです。キムチに含まれる「乳酸菌」は、腸内環境を整えて免疫力を高める働きがあります。また、辛み成分のカプサイシンが体温を上げ、血行を促

進して冷えから体を守ってくれます。しっかり食べて「自己防衛（じこぼうえい）」しましょう。