〜本日の献立〜　玄米入りごはん　鶏肉の香味ソースかけ　きんぴら　町田産じゃがいものみそ汁　牛乳

〜つるのひとくちメモ〜

　今日はむし歯予防の「かみかみ献立」です。玄米や根菜たっぷりのきんぴらなど、噛みごたえのある食材を揃えました。よく噛むと唾液がたくさん出て、口の中を清潔に保ち、むし歯を防ぐ効果があります。また、脳が活性化したり、胃腸の消化を助けたりします。町田産のじゃがいもなどの素材を味わいながら、一口３０回を目標にしっかり噛んで食べましょう。