脳を元気に 学力アップ応援献立
- 公開日
- 2020/08/27
- 更新日
- 2020/08/27
真中日記
さばには、DHAやEPAといった魚特有の脂が多く含まれています。魚を食べると頭がよくなると言われているのは、この脂の効果です。
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