ごはん

坊主銀宝のカレー焼き

キャベツのごま和え

牛乳

今日は坊主銀宝という珍しい魚をカレー味にやきました。

坊主銀宝はとても脂ののった魚で、そのまま焼いただけでも油がたっぷりある魚です。

カレーソースをかけて焼いているので、ごはんと良く合う味わいでした。

魚の油はDHA・EPAと呼ばれる脳や身体に良い脂なので、これだけしっかりした油の味でも健康的です。

児童もとてもよく食べていました。