パインパン

さわやかサラダ

チキンビーンズ

牛乳

チキンビーンズは鶏肉と大豆が入ったトマト味の煮物です。

鶏肉も大豆もたんぱく質がたっぷりの食材なので、骨や筋肉、内臓など大切な臓器を作る部品となります。

トマトはリコピンという成分が豊富で、夏休みに日焼けした肌を正常に戻してくれます。

しっかり食べて長い２学期を走り切りましょう。