ごはん

チンジャオロース

わかめスープ

バレンシアオレンジ

牛乳

チンジャオロースは中国広東省の料理です。

夏が旬のピーマンがたくさん入って、夏バテ予防にも効果があります。

今日は子供たちが食べやすいよう、どんぶり風にごはんに添えて提供しました。

しっかり食べて、暑さを乗り切りましょう！！