本日の献立

ごはん　あじの町田産ねぎみそかけ　じゃこ入りおひたし　わかめのかきたま汁　牛乳

〜つるのひとくちメモ〜

　今日は町田市で採れたねぎを使ったあじの町田産みそかけです。ねぎの旬は１１月〜３月です。ねぎは、緑色の部分が緑黄色野菜でカロテンやビタミンCが豊富です。白色の部分には食欲が出たり、体温を温めて血行を良くする香り成分が含まれています。旬の野菜にも注目して食べてみてくださいね。