〜本日の献立〜　ビビンバ　お豆とさつまいものごまがらめ　町田産冬瓜とキムチのかきたまスープ　牛乳

〜つるのひとくちメモ〜

　ビビンバは、ごはん、肉、野菜を一度に摂れる万能メニューです。スープに入っている冬瓜（とうがん）は、町田で収穫されたものです。成分の９０％以上が水分で、カリウムを含んでおり、身体にこもった熱を逃してリフレッシュさせてくれます。まだまだ暑い日が続くので、水分をとって体調を整えましょう。

今日のまち☆ベジ　とうがん