いかのさらさ揚げ
- 公開日
- 2022/06/08
- 更新日
- 2022/06/08
真中日記
【歯と口の健康に関する献立】
「いかのさらさ揚げ」
いかがメインのかみかみ献立です。よく噛んで食べることで、脳の発達や肥満の予防など様々な効果があると言われています。
メニュー
・いかのさらさ揚げ
・ツナとひじきの大根サラダ
・水菜とはくさいのおかか和え
・かぼちゃの甘煮
・ごはん
・牛乳
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