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リクエスト献立

公開日
2024/01/18
更新日
2024/01/18

真中日記

「鮭のレモンペッパー焼き」のリクエスト献立です。
国産レモンの旬は、冬です。レモンには、クエン酸やビタミンCなどの栄養が豊富に含まれています。
ビタミンCには、白血球を助けて免疫力を高める効果があり、風邪の予防にも効果があると言われています。

メニュー
・鮭のレモンペッパー焼き
・肉野菜炒め
・かぼちゃの甘煮
・チーズ
・塩昆布ごはん
・牛乳