学力アップ応援献立です！ぶりは、あじやさんまと同じ青魚と呼ばれる種類の魚で、「DHA（ドコサヘキサエン酸）」という脂が多く含まれています。DHAは血液をサラサラにする効果があり、脳の血流を良くして頭の働きを助ける効果が期待できます！このDHAは魚にしか入っていない栄養素なので、魚が苦手な人もまずは一口食べてみましょう！
メニュー
・ぶりの幽庵焼き
・豚肉のみそ炒め
・水菜と白菜のおかか和え
・さつま芋の雪化粧
・鉄っ子ひじきふりかけごはん
・牛乳