「ししゃものごま天」のリクエスト献立です！
ししゃもは頭から丸ごと食べることができる魚で、カルシウムを多くとることができます。カルシウムは骨や歯を作るほか、イライラを防いだり、心臓の働きを正常に保ったりしてくれる働きがあります。
メニュー
・ししゃものごま天
・プルコギ風豚肉炒め
・さわやか漬け
・チーズ
・ごはん
・牛乳